La Vida con chispa - Brendon Burchard

Brendon Burchard, es conferencista, fundador de la Academia para el Alto Rendimiento, autor de grandes éxitos como El ticket de tu vida, The Millionaire Messenger. En The Charge ( La Chispa o Recárgate), Brendon observa que la energía emocional del mundo ha alcanzado un nivel plano que él está dispuesto a arreglar. Sostiene que la única forma de mejorar de forma mensurable nuestra propia calidad de vida es aprender cómo activar los 10 impulsores que nos hacen humanos: el control, la competencia, la conguencia, la preocupación por los demás, la conexión, el cambio, el reto, la creatividad, la contribución y la conciencia. Estos impulsores dan forma a todo lo que pensamos, sentimos y hacemos en la vida, por lo que dominarlos es esencial para alcanzar el éxito y encontrar la felicidad." asimismo nos indica que  los seres humanos podemos estar viviendo 3 tipos de vida:

La vida enjaulada: "Muchos viven su vida enjaulados ya sea en el pasado o en las expectativas de otros. Nunca se han aventurado realmente a salir a lo desconocido ni han buscado la forma de romper los límites que otros les han fijado. Debido a que han permitido que otras personas o que su pasado les indique quiénes son, sus identidades están confinadas en una caja hermética de creencias acerca de lo que es posible para ellos. Por consiguiente, su experiencia en la vida y sus pensamientos, sentimientos y comportamientos en su diario vivir son restringidos.
...Esta es una vida aprisionada, obediente. Nos sentimos atrapados, controlados, ansiosos por liberarnos. No todos nos hemos liberado y algunos nunca lo lograrán."

La vida cómoda: Es aquella en la que a través del trabajo, la dedicación y las circunstancias afortunadas, vivimos una vida cómoda. "Hemos tomado caminos similares hacia la independencia, la oportunidad y la libertad. Tenemos casas, cónyuges, autos e hijos. Nos sentimos comprometidos y agradecidos por nuestras vidas.
Pero cuando empezamos a preguntarnos: ¿Es esto lo que realmente quería? ¿Es esto todo lo que la vida ofrece? ¿He renunciado a demasiadas cosas? ¿Estoy viviendo mi vida o estoy viviendo la de alguien más? ¿No soy yo una persona más creativa, más atractiva y espontánea y más ambiciosa que esto? ¿Cómo vine a terminar aquí? ¿A dónde se fueron mi ambición, mi impulso y mi entusiasmo?".

La vida con chispa: "La persona que tiene Chispa en su vida se pregunta: ¿Vivo realmente mi verdad y actualizo mi potencial? ¿Llevo una vida inspirada e inspiro a los demás?... Quienes llevamos una vida plenamente encendida no nos sentimos distantes ni intranquilos debido a los peligros que podamos enfrentar. No somos pasajeros en una marcha de progreso colectivo --creamos nuestro propio mundo y nuestras propias definiciones de lo que significa vivir y progresar. Llevamos una vida plena y experimentamos la vida que deseamos, sin desear ni pretender llevar las vidas de los demás. ...No llevamos años de avanzando a velocidad controlada. Experimentamos la emoción de un control y una presencia plenamente conscientes, la presión que ejercemos sobre el acelerador es exactamente la que requerimos en cada momento, ya sea que queramos avanzar a toda velocidad o ir despacio para disfrutar el panorama".

Y el autor agrega  "...Cuando vivimos una vida con Chispa no nos preocupa el oleaje; nos preocupa hacer lo que es correcto y significativo. Si por el camino encontramos controversias o sentimientos heridos, los enfrentamos con la debida precaución --pero seguimos adelante."


"En La chispa, Brendon observa que la energía emocional del mundo ha alcanzado un nivel plano que él está dispuesto a arreglar. Sostiene que la única forma de mejorar de forma mensurable nuestra propia calidad de vida es aprender cómo activar los 10 impulsores que nos hacen humanos: el control, la competencia, la conguencia, la preocupación por los demás, la conexión, el cambio, el reto, la creatividad, la contribución y la conciencia. Estos impulsores dan forma a todo lo que pensamos, sentimos y hacemos en la vida, por lo que dominarlos es esencial para alcanzar el éxito y encontrar la felicidad." 

Los impulsos humanos que te hacen sentir vivo

Brendon Buchard  motivador y reconocido entrenador sobre la vida y estratega especializado en alto rendimiento en su libro, "Recárgate", nos presenta los 10 impulsos humanos que nos hacen sentirnos más vivos,  adjunto un breve resumen de cada uno de ellos:

 
1. Control:  Para tener el control o estabilidad sobre tu vida, requieres de 3 activadores: Controla tu actitud y tu carácter (protege la calidad de la información que consumes, evita vampiros de energía, sé optimista, recuerda tu carácter al mundo), - Controla lo nuevo , el cerebro está programado para buscar novedades, por ello debes plantearte novedades con regularidad. -Controla tu trabajo, se sea comprometido, a través de la propiedad (implicación personal) y evitar distracciones.

2. Competencia: No se debe dudar sobre nuestras competencias. Evalúa y enfoca tu deseo de aprender, establecete un reto real, traza un plan hacia el éxito y busca apoyo. - Integra el éxito en tu identidad.

3. Congruencia: -Establece nuevos parámetros para ti (no te definas por lo que opinan los demás). Establece un indicador de tu estado de ánimo y pase lo que pase, mantente fiel a tu palabra.

4. Cariño:  Quiérete (mínimo de 7 horas de sueño diarias, come saludable, haz ejercicio 3 veces por semana, medita, bebe mucho agua al día). -Aprende a recibir. Sé más vulnerable y acepta el cuidado y el cariño de los demás. - Muéstrate más cercano, interesado y atento con los demás

5. Conexión:  Debemos sentirnos conectados con quienes nos rodea, Define y diseña tus relaciones ideales: familia, amistad, amor y compañeros de trabajo. -Practica la proyección positiva ("consigue aquello que buscas"). -Busca y cultiva "amistades de crecimiento".

6. Cambio: -Piensa en lo que ganas con el cambio, no en lo que pierdes ("la gente no le tiene miedo al cambio, sino a sus consecuencias"). -Busca la claridad, piensa con ambición y sé audaz ("¿quieres cambiar tu vida? Recupera la audacia").- Toma decisiones reales (afirma lo que quieres y no quieres, y actúa).

7. Asume y crea retos: Elige retos que te llenen (un reto que pruebe nuestros límites, se pueda medir el rendimiento, podamos completarlo y compartir la experiencia).- Céntrate en el viaje sin temor al rechazo. - Plantéate retos mensuales

8. Creatividad: "Comparte con el mundo lo que realmente eres". Desarrolla la creatividad en todas las áreas de tu vida (en casa, en el trabajo, relaciones íntimas, amistades, ocio, contribuciones). - Estudia a las personas y las cosas ("sal a ver gente y a explorar mundo").- Crea más, comparte más (el trabajo creativo es iterativo).

9. Contribución: "Nos ganamos la vida con lo que recibimos, pero construimos vidas con lo que damos" (Churchill). -Dar de nosotros mismos. -Darte a algo (experiencias de contribución plenas de sentido). - Sé mentor de alguien.

10. Conciencia: -Enfoca la conciencia: sé consciente de tus pensamientos, de tus energías físicas y emocionales, de tu comportamiento, de los demás, de tus progresos. -Trasciende la conciencia (el momento presente, la coincidencia, la intuición, el amor). -Vive con asombro